Den firedobbelte olympiske guldvinder Simone Biles vender triumferende tilbage til OL i 2024, og hun holder sig ikke tilbage, når det kommer til hendes træningsregime. Gymnastiksuperstjernen har inkorporeretyoga og fitness træningind i sin rutine, mens hun forbereder sig på at konkurrere på verdensscenen igen.

Biles, som tog en pause fra konkurrencegymnastikken efter OL i Tokyo i 2020, har fokuseret på at bevare sit fysiske og mentale velvære gennem en kombination af yoga og intenstræning i gymnastiksalen. Den 24-årige atlet har delt glimt af sine træningssessioner på sociale medier, hvilket viser sin dedikation til at forblive i topform til de kommende OL i Paris.

Inkorporereryogaind i sin træningsrutine har gjort det muligt for Biles at forbedre sin fleksibilitet, balance og mentale fokus, hvilket alt sammen er afgørende elementer i hendes gymnastikpræstationer. De meditative og styrkeopbyggende aspekter af yoga har hjulpet Biles med at forblive jordet og centreret, mens hun forbereder sig på at gøre sit længe ventede comeback på den olympiske scene.

Derudover har Biles ramtfitnesscenter med fokus på styrke og konditionering, finpudsning af hendes færdigheder og opbygning af den nødvendige kraft til at udføre hendes tyngdekraft-trodsende rutiner med præcision og ynde. Hendes dedikation til fitness og træning er tydelig, når hun presser sig selv til nye højder som forberedelse til OL i 2024.

Derudover har Biles ramtfitnesscentermed fokus på styrke og konditionering, finpudsning af hendes færdigheder og opbygning af den nødvendige kraft til at udføre hendes tyngdekraft-trodsende rutiner med præcision og ynde. Hendes dedikation til fitness og træning er tydelig, når hun presser sig selv til nye højder som forberedelse til OL i 2024.

Med sit engagement iyoga og fitness træning, Simone Biles forbereder sig ikke kun fysisk på de kommende udfordringer, men plejer også hendes mentale og følelsesmæssige velvære. Mens hun forbereder sig til OL i Paris i 2024, beviser Biles, at hun er en styrke at regne med, både på og uden for gymnastikmåtten.