Keri Russell afslører fitnessrejse, mens hun promoverer "The Diplomat"

I et nyligt interview åbnede Keri Russell, den anerkendte skuespillerinde kendt for sine roller i "The Americans" og "Felicity", op om hendefitnessrutine, og hvordan den komplementerer hendes krævende karriere, især mens hun promoverer hendes seneste Netflix-serie, "The Diplomat".

Russell, som altid har været passioneret omkring sundhed og velvære, delte indsigt i hendeyoga praksis, som hun anerkender for at bevare sit fysiske og mentale velbefindende. "Yoga har været en game-changer for mig," sagde hun. "Det hjælper mig ikke kun med at holde mig i form, men det giver også en tiltrængt flugt fra kaosset ved at filme og promovere et nyt show."

Hos hendes favorityoga gym, Russell engagerer sig i en række forskellige træningsprogrammer, der fokuserer på fleksibilitet, styrke og mindfulness. Hun understregede vigtigheden af at finde balance i livet, især da hun jonglerer med sine roller som mor og hovedskuespillerinde. "Det handler om at finde tid til dig selv, selvom det kun er et par minutter om dagen," bemærkede hun.

Mens hun dykker ned i sin rolle i "Diplomaten", hvor hun spiller en højtstående diplomat, der navigerer i internationale kriser, er Russells træningsrutine blevet endnu mere afgørende. Rollens fysiske krav, kombineret med den mentale belastning ved at portrættere en karakter i et så presset miljø, har skubbet hende til at prioritere sit helbred.

"The Diplomat" har allerede fået opmærksomhed for sin gribende historie og Russells overbevisende præstation. Mens hun fortsætter med at trække gardinet tilbage for sit liv, er fans ikke kun begejstrede for hendes nye show, men også inspireret af hendes engagement i fitness og velvære. Med en blanding afyoga og et stærkt arbejdeEtik beviser Keri Russell, at det er lige så vigtigt at holde sig i form som at levere en kraftfuld ydeevne på skærmen.