YogaOprindeligt i det gamle Indien, der oprindeligt fokuserede på at opnå fysisk og mental balance gennem meditation, åndedrætsøvelser og religiøse ritualer. Over tid udviklede forskellige yoga -skoler sig inden for den indiske kontekst. I begyndelsen af det 20. århundrede fik yoga opmærksomhed i Vesten, da den indiske yogi Swami Vivekananda introducerede det globalt. I dag er yoga blevet en verdensomspændende kondition og livsstilspraksis og understreger fysisk fleksibilitet, styrke, mental ro og indre balance. Yoga inkluderer stillinger, åndedrætsstyring, meditation og mindfulness og hjælper enkeltpersoner med at finde harmoni i den moderne verden.

Denne artikel introducerer primært ti yogamestre, der har haft en betydelig indflydelse på moderne yoga.

1.Patanjali 300 bc.

Også kaldet Gonardiya eller Gonikaputra var en hinduisk forfatter, mystiker og filosof.

Han har en central position i yogashistorien efter at have skrevet "yogasutraer", som oprindeligt gav yoga et omfattende teori, kognition og praksis. Patanjali etablerede et integreret yogasystem, der lagde grundlaget for hele den yogiske ramme. Patanjali definerede formålet med yoga som undervisning i, hvordan man kontrollerer sindet (Chitta). Derfor er han æret som grundlægger af yoga.

Yoga blev hævet til en videnskabelig status for første gang i menneskets historie under hans vejledning, da han omdannede religion til en ren videnskab med principper. Hans rolle i formidlingen og udviklingen af yoga har været betydelig, og fra hans tid til i dag har folk konstant fortolket "yogasutraerne", som han skrev.

2.Swami Sivananda1887-1963

Han er en yogamester, åndelig guide i hinduismen og en talsmand for Vedanta. Før han omfavner åndelige forfølgelser, tjente han som læge i flere år i britisk Malaya.

Han var grundlæggeren af The Divine Life Society (DLS) i 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) og forfatter af over 200 bøger om yoga, Vedanta og en række emner.

Sivananda Yoga understreger fem principper: ordentlig træning, korrekt vejrtrækning, korrekt afslapning, ordentlig kost og meditation. I den traditionelle yogapraksis begynder man med solhilsen, før man deltager i de fysiske holdninger. Åndedrætsøvelser eller meditation udføres ved hjælp af lotusposen. En betydelig hvileperiode kræves efter hver praksis.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Han var en indisk yogalærer, ayurvedisk healer og lærd. Han ses som en af de vigtigste guruer i moderne yoga, [3] og kaldes ofte "far til moderne yoga" for hans store indflydelse på udviklingen af postural yoga. Lignende tidligere pionerer påvirket af fysisk kultur som Yogendra og Kuvalayananda , han bidrog til genoplivningen af Hatha Yoga. [

Krishnamacharyas studerende omfattede mange af Yogas mest berømte og indflydelsesrige lærere: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks Iyengar; hans søn TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; og Ag Mohan. Iyengar, hans svoger og grundlægger af Iyengar Yoga, krediterer Krishnamacharya med at tilskynde ham til at lære yoga som dreng i 1934.

4.INDRA DEVI1899-2002

Eugenie Peterson (lettisk: Eiženija pēterseon, russisk: е ° василевна петерсон; 22. maj 1899 - 25 april 2002), kendt som Indra Devi, var en banebrydende lærer af yoga som træning og en tidlig discipel af "faren til moderne yoga" , Tirumalai Krishnamacharya.

Hun har ydet betydelige bidrag til popularisering og promovering af yoga i Kina, De Forenede Stater og Sydamerika.

Hendes bøger, der går ind for Yoga for Stress Relief, tjente hende kaldenavnet "First Lady of Yoga". Hendes biograf, Michelle Goldberg, skrev, at Devi "plantede frøene til yogapommen i 1990'erne". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Han var en indisk yoga -guru, der udviklede og populariserede den flydende stil af yoga som øvelse kendt som Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] I 1948 etablerede Jois Ashtanga Yoga Research Institute [5] i Mysore, Indien. Pattabhi Jois er en af en kort liste over indianere, der er med til at etablere moderne yoga som træning i det 20. århundrede sammen med Bks Iyengar, en anden elev af Krishnamacharya i Mysore.

Han er en af de mest fremtrædende disciple fra Krishnamacharya, ofte benævnt "far til moderne yoga." Han spillede en betydelig rolle i formidlingen af yoga. Med introduktionen af Ashtanga Yoga mod vest dukkede forskellige yogastilarter såsom Vinyasa og Power Yoga, hvilket gjorde Ashtanga Yoga til en kilde til inspiration til moderne yogastilarter.

6.Bks Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14. december 1918 - 20. august 2014) var en indisk lærer i yoga og forfatter. Han er grundlæggeren af stilen med yoga som træning, kendt som "Iyengar Yoga", og blev betragtet som en af de vigtigste yoga -guruer i verden. [1] [2] [3] Han var forfatter til mange bøger om yogapraksis og filosofi, herunder lys på yoga, lys på pranayama, lys på yogasutraerne i Patanjali og lys på livet. Iyengar var en af de tidligste studerende i Tirumalai Krishnamacharya, der ofte kaldes "far til moderne yoga". [4] Han er blevet krediteret med at popularisere yoga, først i Indien og derefter over hele verden.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Han var grundlæggeren af Bihar School of Yoga. Han er en af de store mestre i det 20. århundrede, der frembragte en stor krop af skjult yogisk viden og praksis fra gammel praksis, i lyset af det moderne sind. Hans system er nu vedtaget over hele verden.

Han var studerende ved Sivananda Saraswati, grundlæggeren af Divine Life Society, og grundlagde Bihar School of Yoga i 1964. [1] Han skrev over 80 bøger, inklusive den populære 1969 Manual Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Han er en indisk yoga -guru kendt for at opfinde og popularisere transcendental meditation og tjene titler som Maharishi og Yogiraj. Efter at have fået en grad i fysik fra Allahabad University i 1942, blev han assistent og discipel af Brahmananda Saraswati, lederen af Jyotirmath i den indiske Himalaya, hvor han spillede en afgørende rolle i udformningen af hans filosofiske tanker. I 1955 begyndte Maharishi at introducere sine ideer til verden og begyndte på globale forelæsningsture i 1958.

Han trænede over fyrre tusinde lærere med transcendental meditation og etablerede tusinder af undervisningscentre og hundreder af skoler. I slutningen af 1960'erne og begyndelsen af 1970'erne underviste han bemærkelsesværdige offentlige personer som Beatles og Beach Boys. I 1992 grundlagde han Natural Law Party og deltog i valgkampagner i adskillige lande. I 2000 etablerede han nonprofitorganisationen Global Country of World Peace for yderligere at fremme sine idealer.

9.Bikram Choudhury1944-

Han er født i Kolkata, Indien og holder amerikansk statsborgerskab, og er en yogalærer, der er kendt for at grundlægge Bikram Yoga. Yogapositionerne stammer primært fra Hatha Yoga -traditionen. Han er skaberen af Hot Yoga, hvor praktikere typisk deltager i yogauddannelse i et opvarmet rum, normalt omkring 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev er en berømt yoga -guru i verden, grundlæggeren af Pranayama Yoga og en af de meget anerkendte yogalærere globalt. Hans Pranayama -yoga går ind for at besejre sygdomme gennem åndenød og gennem dedikeret indsats har han demonstreret, at Pranayama -yoga er en naturlig terapi for forskellige fysiske og mentale lidelser. Hans klasser tiltrækker et massivt publikum, med over 85 millioner mennesker, der indstiller gennem tv, videoer og andre medier. Derudover tilbydes hans yogaklasser gratis.

Yoga har bragt os sundhed, og vi er dybt taknemmelige for efterforskning og dedikation af de forskellige individer inden for områdetyoga. Hilsen til dem!