Den firedobbelte olympiske guldvinder Simone Biles vender triumferende tilbage til OL i 2024, og hun holder sig ikke tilbage, når det kommer til sit træningsprogram. Gymnastiksuperstjernen har indarbejdetyoga og fitnesstræningind i sin rutine, mens hun forbereder sig på at konkurrere på verdensscenen igen.

Biles, der tog en pause fra konkurrencegymnastik efter OL i Tokyo i 2020, har fokuseret på at opretholde sin fysiske og mentale velvære gennem en kombination af yoga og intens træning.træning i fitnesscentretDen 24-årige atlet har delt glimt af sine træningssessioner på sociale medier og vist sin dedikation til at holde sig i topform til de kommende OL i Paris.

InkorporeringyogaIndarbejdelsen af yoga i hendes træningsrutine har gjort det muligt for Biles at forbedre sin fleksibilitet, balance og mentale fokus, som alle er afgørende elementer i hendes gymnastikpræstationer. De meditative og styrkeopbyggende aspekter af yoga har hjulpet Biles med at forblive jordnær og centreret, mens hun forbereder sig på sit længe ventede comeback på den olympiske scene.

Derudover har Biles ramtfitnesscenter Med fokus på styrke og kondition finpudser hun sine færdigheder og opbygger den nødvendige kraft til at udføre sine tyngdekraftsudfordrende rutiner med præcision og ynde. Hendes dedikation til fitness og træning er tydelig, når hun presser sig selv til nye højder som forberedelse til OL i 2024.

Derudover har Biles ramtfitnesscenterMed fokus på styrke og kondition finpudser hun sine færdigheder og opbygger den nødvendige kraft til at udføre sine tyngdekraftsudfordrende rutiner med præcision og ynde. Hendes dedikation til fitness og træning er tydelig, når hun presser sig selv til nye højder som forberedelse til OL i 2024.

Med hendes engagement iyoga og fitnesstræningSimone Biles forbereder sig ikke kun fysisk på de kommende udfordringer, men plejer også sit mentale og følelsesmæssige velbefindende. Mens hun forbereder sig til OL i Paris i 2024, beviser Biles, at hun er en kraft, man skal regne med, både på og uden for gymnastikmåtten.