søge
-
Yoga bærer sundhed, motion og miljøbeskyttelse
I yogaens verden opstår en stærk synergi, der fletter sundhed, motion og miljøbevidsthed sammen. Det er en harmonisk blanding, der omfavner sind, krop og planet og skaber en dybtgående indflydelse på vores velbefindende. ...Læs mere -
Et par yogabukser helbredte min kropsformsangst
Jeg er virkelig bekymret over min lidt fyldige kropsbygning. Der er vægte overalt derhjemme, og jeg vejer mig ofte. Hvis tallet er lidt højere, føler jeg mig modløs, men hvis det er lavere, forbedres mit humør. Jeg følger uregelmæssige slankekure og springer ofte måltider over, men i...Læs mere -
Mødet med mine første yogaleggings – Min yogahistorieserie
1. Forord Efter en lang dag på arbejdet, iført mit jakkesæt og høje hæle, skyndte jeg mig hen til supermarkedet for at få en hurtig aftensmad. Midt i travlheden blev jeg uventet tiltrukket af en dame iført yogaleggings. Hendes påklædning udstrålede en stærk følelse...Læs mere -
Vigtigheden af at vælge det rigtige yogatøj
Yoga er kendt for sine flydende bevægelser og brede spændvidde og kræver, at udøvere bærer tøj, der giver ubegrænset fleksibilitet. Toppe er generelt tætsiddende for at vise din personlige stil og temperament; bukser bør være løse og afslappede for at lette aktiviteterne. For begyndere er det vigtigt at vælge...Læs mere
