Keri Russell afslører fitnessrejse og promoverer samtidig "The Diplomat"

I et nyligt interview åbnede Keri Russell, den anerkendte skuespillerinde kendt for sine roller i "The Americans" og "Felicity", op om sinfitnessrutine og hvordan den supplerer hendes krævende karriere, især mens hun promoverer sin seneste Netflix-serie, "The Diplomat".

Russell, der altid har været passioneret omkring sundhed og velvære, delte indsigt i sinyogapraksis, hvilket hun tilskriver for at opretholde hendes fysiske og mentale velvære. "Yoga har ændret alt for mig," sagde hun. "Det hjælper mig ikke kun med at holde mig i form, men giver mig også en tiltrængt flugt fra kaoset ved at filme og promovere et nyt show."

Hos hendes favorityoga-gymRussell dyrker en række forskellige træningsprogrammer, der fokuserer på fleksibilitet, styrke og mindfulness. Hun understregede vigtigheden af at finde balance i livet, især når hun jonglerer sine roller som mor og skuespillerinde. "Det handler om at finde tid til sig selv, selvom det kun er et par minutter om dagen," bemærkede hun.

I takt med at hun dykker ned i sin rolle i "The Diplomat", hvor hun spiller en diplomat med høje indsatser, der navigerer i internationale kriser, er Russells fitnessrutine blevet endnu vigtigere. Rollens fysiske krav kombineret med den mentale belastning ved at portrættere en karakter i et så presset miljø har presset hende til at prioritere sit helbred.

"The Diplomat" har allerede vakt opmærksomhed for sin gribende historie og Russells overbevisende præstation. I takt med at hun fortsætter med at trække tæppet tilbage for sit liv, er fans ikke kun begejstrede for hendes nye show, men også inspireret af hendes engagement i fitness og velvære. Med en blanding afyoga og et stærkt arbejdeEtik beviser Keri Russell, at det at holde sig i form er lige så vigtigt som at levere en stærk præstation på skærmen.