1,Pust dine kinder: Fyld munden med luft og flyt den fra den ene kind til den anden, fortsæt i 30 sekunder, før du forsigtigt slipper luften ud.
Fordele: Dette træner effektivt huden på dine kinder, hvilket gør den fastere og mere elastisk.

2,Pout og rynker:Ryn først dine læber til en "O"-form og smil, mens du holder dine læber sammen i 30 sekunder. Tryk derefter dine læber sammen, som om du påførte læbepomade, og hold dem i yderligere 30 sekunder.
Fordele: Dette lille trick øger læbernes fylde og opstrammer huden omkring dine læber.

3,Løft dine øjenbryn: Placer dine fingre på din pande, hold dit ansigt fremad, og se op for at mærke dine øjenbryn bevæge sig op og ned. Gentag dette 30 gange.
Fordele: Dette afslapper pandemusklerne og forhindrer effektivt pandelinjer.

4,Tryk med fingrene: Bank forsigtigt rundt om øjnene og panden med fingerspidserne, med uret og mod uret i 30 sekunder hver.
Fordele: Dette hjælper med at forhindre hængende øjenlåg, mørke rande og hævelser. Øvelse i 5 minutter før makeup vil gøre dit look raffineret og fejlfrit!

5,For pandelinjer:
Lav næver og brug knoerne på din pege- og langfinger til at strække fra midten af din pande i en kurve mod din hårgrænse.
Oprethold et afbalanceret tryk, mens dine næver glider langsomt ned.
Tryk forsigtigt to gange på tindingerne.
Gentag hele bevægelsen fire gange.
Fordele: Dette afslapper pandemusklerne og opstrammer huden ved trykpunkter, hvilket forhindrer rynker.

6,Løft og slank dit ansigt:
Placer dine håndflader på dine tindinger.
Anvend kraft med hænderne og ryggen for at løfte dit ansigt udad.
Form din mund til et "O", mens du trækker vejret ud og ind.
Fordele: Dette udglatter de nasolabiale folder (smile linjer) og strammer kinderne.

7,Øjenløft:
Løft den ene arm lige op og placer fingerspidserne på det ydre bryn ved tindingerne.
Stræk huden ved det ydre bryn, mens du sænker hovedet ned på din skulder, og hold brystet åbent.
Hold denne stilling, mens du trækker vejret langsomt gennem munden.
Sigt efter en 45-graders vinkel med din arm. Gentag på den anden side.
Fordele: Dette løfter hængende øjenlåg og udglatter nasolabiale folder.